پاورپوینت دوی سرعت

سرعت واکنش زمان بین ارائه محرک و نخستین حرکت ورزشکار، سرعت واکنش را می توان تا حدودی به کمک تمرین و با استفاده از علائمی مانند صدای تپانچه توسعه داد اما دامنه تغییرات آن محدود است

دسته بندی	پاورپوینت - powerpoint
بازدید ها	41
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	4521 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل	28

فروشنده فایل

کد کاربری 48

تمام فایل ها

اهمیت قدرت در دوی سرعت

در دوی سرعت عامل قدرت پس از ترکیب با سرعت به عنوان توان و نیروی انفجاری در پیشرفت دوندگان دخالت دارد.

1.افزایش قدرت موجب افزایش شتاب و سرعت عضله علیه مقاومت خواهد شد.

2. افزایش نیرو با حداقل افزایش در توده عضلات در بهبود سرعت اثر می کند.

استفاده از وزنه های سبک (حدود 20 درصد قدرت عضلانی) با تکرار هایی بین 8-15 بار

پاورپوینتدوسرعتدوی سرعتپاورپوینت دوی سرعت

در صورت بروز مشکل در روند خرید و دانلود این فایل یا هرکدام از فایل های سایت با شماره من از طریق پیامک یا تلگرام در ارتباط باشید فوری رسیدگی میکنم  

09214087336

یا آی دی تلگرام @wwwlonoir  در ارتباط باشید